سايه يكى از حركت ها در بدمينتون است
اين حرکت در چهار منطقه زمين است
جلو زمين بايد بكند و فور هند زدودر اخر زمين بايد در دو گوشه سمت چپ و راست كه بايد پاهايمان به صورت قيچى حركت داد
تا موضوع ديگر خدانگهدار![]()
ما را در سایت فور هند چیست دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 97